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喝正山小种茶失眠 正山小种茶是一种名贵的红茶，它的产地是福建武夷山。正山小种茶汤色红艳，香气浓郁，口感鲜爽，深受茶友的喜爱。但是，有一些人担心晚上喝正山小种茶会导致失眠。那么，正山小种晚上喝会失眠吗？ 正山小种茶中含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，它可以刺激中枢神经系统，使人感到精神振奋。因此，喝茶后会感到清醒、精神焕发。但是，如果晚上喝了含有咖啡因的茶，可能会导致失眠。 失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等现象。如果晚上喝了正山小种茶，咖啡因会刺激大脑皮层，使人难以入睡。此外，咖啡因还会影响睡眠的质量，使人易醒、易梦，影响睡眠的深度和持续时间。 因此，为了避免失眠，建议晚上不要喝含有咖啡因的茶。如果您想喝茶，可以选择一些不含咖啡因的茶，如菊花茶、柠檬茶等。另外，如果您有失眠的问题，建议去医院就诊，寻求专业的治疗。 总之，正山小种茶是一种非常好的茶，但是晚上喝会导致失眠。因此，建议晚上不要喝含有咖啡因的茶，以免影响睡眠。