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喝正山小种茶肚子疼，这是很多人都会遇到的问题。正山小种茶是一种红茶，口感浓郁，香气四溢，深受茶客们的喜爱。但是，有些人喝了正山小种茶后会出现肚子疼、腹泻等不适症状，这是为什么呢？ 首先，正山小种茶属于发酵茶，其中含有一定量的儿茶素等物质，这些物质在一定程度上会刺激肠胃，导致肚子疼、腹泻等不适症状。其次，正山小种茶的泡法也会影响其对肠胃的刺激程度。如果泡法不当，茶叶中的儿茶素等物质会释放得过多，刺激肠胃，导致不适症状。 那么，如何避免喝正山小种茶肚子疼呢？首先，选择正宗的正山小种茶，避免购买假冒伪劣的茶叶。其次，控制泡茶的时间和温度，不要泡得过久或过热。一般来说，正山小种茶的泡法是将茶叶放入茶壶中，倒入80℃左右的水，泡3-5分钟即可。最后，不要空腹喝茶，应该在饭后半小时左右喝茶，这样可以减轻对肠胃的刺激。 总之，喝正山小种茶肚子疼并不是一种罕见现象，但只要注意选择正宗的茶叶，控制泡茶的时间和温度，以及在适当的时间喝茶，就可以避免不适症状的发生。同时，如果出现肚子疼、腹泻等不适症状，应该及时停止饮茶，并咨询医生的建议。