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私以为，来月经期间可以喝正山小种和金骏眉茶，但是要注意饮用的方法及量。 首先，我们需要知道月经期间应该注意什么。在经期前后，女性身体容易出现种种不适，并且处于生理期间的女性身体免疫力更加薄弱，所以应该注意保暖和饮食营养的搭配。有时候，经期会带来一些头痛、腰酸、肚子疼等伴随症状，正山小种和金骏眉两种茶都含有一定的茶氨酸，能够缓解这些问题。 正山小种茶叶产自福建武夷山脉，因其茶具良好的品质和口感，在全球享誉盛名。正山小种的茶汤浓郁，深红色，茶香高雅浓郁，略带甜润。正山小种的主要营养成分包括咖啡因、茶多酚、氨基酸以及矿物质等。其中，茶多酚和氨基酸都具有抗氧化作用，可以有效提高人体免疫力，同时还有助于缓解经前症状和经期不适。 金骏眉茶是一种来自中国福建南安的特级红茶。它不同于普洱茶和大红袍，因为其没有任何酵母的辅助，它的发酵过程完全由茶叶自己完成。金骏眉的茶汤带有淡淡的果香，茶气渐浓，充满花果香气和茶香，且不带涩味。金骏眉含有苦味物质和茶氨酸，有减轻经期不适的作用。同时，金骏眉茶叶中的多种矿物质和维生素也能够帮助缓解经痛引起的腹泻、乏力和头痛等不适症状。 那么，来月经之后喝正山小种和金骏眉茶有什么需要注意的地方呢？首先我们要说的是量的问题。来月经时身体会变得相对虚弱，如果喝过多的茶，可能会增加身体的负担。正山小种和金骏眉都是高山茶叶，所以咖啡因含量较高，喝茶时间和量应该控制在适宜范围内。平时我们比较常见的是150毫升茶杯，喝一两杯即可。 另外，来月经之后一定要注意保暖，特别是脚部和腰部。当毛细血管收缩的时候，如果没有保暖措施，很容易导致体内的血液循环不畅，进而引起相关问题。茶水虽然有助于缓解经痛，但它并不能替代其他应有的措施，比如穿着厚实的衣物和保持适量的运动。 在饮用中，可以根据自己的喜好加入适量红枣、龙眼肉等补益身体的药食同源食品与正山小种或金骏眉混饮。在按摩中，可以选择配合按摩器或采用轻柔的指压方式温热并活络身体。同时，还可以在吃饭时增加点姜、花椒等佐料，热乎乎的汤面配上铺了鸡蛋汁的扁豆和豆皮，多与家人约饭共进正餐也是不错的选择。 综上，我们可以喝正山小种和金骏眉茶，来缓解经期不适。但是我们需要注意需要适量饮用，并且注意保暖措施。除了喝茶以外，还可以通过适当的按摩和调节饮食，来缓解经期不适。希望以上这些方法可以对大家有所帮助，让我们在月经期间也能够充满生机活力哦。